ο ενάντιος νους

Ο εσώτερος εχθρός και πως να τον ξεγελάσεις...

Υπάρχει ένας αντι-νους μέσα μας που εναντιώνεται στις επιθυμίες μας και εποπτεύει διαρκώς για να μην εκπληρωθούν.

Υπάρχουν όμως τρόποι να εμποδίσουμε τον Ενάντιο Νου από το έργο του αυτό μέσω της απόσπασης της προσοχής του:

α) αφηρημάδα - παθητική απόσπαση του ενάντιου νου. Έρχονται στιγμές-τρύπες που ο ενάντιος νους αφαιρείται και τότε πέφτει η αντίσταση και η επιθυμία εκπληρώνεται.

Η ροή και η εύνοια έρχονται κατά κύματα σε αυτές τις στιγμές-τρύπες της αφηρημάδας. Γι αυτό πρέπει να συνεχίζεις την προσπάθεια μέχρι να έρθει το επόμενο κύμα αφηρημάδας κι εύνοιας. Συνέχισε να έχεις τα πανιά ανοιχτά μέχρι ο άνεμος να αρχίσει να φυσά.

β) αιφνιδιασμός - ενεργητική απόσπαση του ενάντιου νου. Ο ενάντιος νους λειτουργεί μηχανιστικά και είναι σύστημα της ρουτίνας. Ως εκ τούτου καθετί απρόβλεπτο στη συνήθη ροή της καθημερινότητας αιφνιδιάζει τον ενάντιο νου και του αποσπά την προσοχή από το αναχαιτιστικό έργο του και τότε η επιθυμία εκπληρώνεται.

Η διακοπή της επανάληψης, της συνήθειας ή της ρουτίνας με πρωτόγνωρες συμπεριφορές και δράσεις πυροδοτεί μια σειρά από εξελίξεις και ανατροπές -συνήθως προς την επιθυμητή κατεύθυνση της εκπλήρωσης.

Γι'αυτό να καλωσορίζεις το εκτός προγράμματος, το ξαφνικό και να μην γκρινιάζεις για το απροειδοποίητο γιατί αυτό εκκινεί το μηχανισμό των συγκυριών, αυξάνει τις πιθανότητες και τα τυχερά.

Θυμήσου τη φορά εκείνη που κάποιο σχέδιο σου την τελευταία στιγμή ανετράπη και δικαιολογημένα εξοργίστηκες. Αλλά όταν αποφάσισες να ακολουθήσεις τις νέες συνθήκες, τελικά, διαπίστωσες ότι αυτές σε οδήγησαν μέσα από διαδοχικές συγκυρίες σε μια νέα κατάσταση πολύ πιο ανταμοιφτική και συναρπαστική από το αρχικό σου σχέδιο. Κάτι τέτοιο συμβαίνει συχνά πχ σε σχεδιασμούς εκδρομών που ματαιώνονται ή ανατρέπονται. Αυτό που χρειάζεται είναι απλά να αφεθείς στα νέα δεδομένα.

Επίσης μπορείς συνειδητά να αλλάζεις την συνήθη ρουτίνα σου για να προκαλέσεις σκόπιμα λοξοδρομήσεις στον ρου της ημέρας σου. Μπορείς για παράδειγμα να δοκιμάσεις μια διαφορετική διαδρομή στο δρόμο προς τη δουλειά σου ή να ξεκινήσεις την καθαριότητα του χώρου σου με διαφορετική σειρά από την συνηθισμένη και να δεις πόσο διαφορετικά θα εξελιχθεί η μέρα σου. Παρατηρείς μια βελτίωση ή μια από τα ίδια;

Συνέχισε τις σκόπιμες αλλαγές της ρουτίνας σου μέχρι κάποια μέρα να βρεθεί εκείνη που θα σου φέρει την θεαματική βελτίωση στις συνθήκες της καθημερινότητας σου. Και φυσικά φρόντισε στο εξής να την επαναλαμβάνεις για να εγκατασταθούν μόνιμα αυτές οι βελτιώσεις στη ζωή σου.

Δεν κατάλαβες πώς λειτουργούν όλα αυτά;
Στείλε ένα σχόλιο με τις απορίες σου!
Σύντομα λεπτομέρειες, επεξηγήσεις και παραδείγματα